0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Забота о здоровье глаз в эпоху высоких технологий

Забота о здоровье глаз в эпоху высоких технологий

Зрение – это, возможно, самый важный из органов чувств, поскольку именно через глаза в мозг поступает наибольший процент информации о внешнем мире. Следовательно, в первую очередь, нам необходимо беречь здоровье наших глаз. Однако, в реалиях сегодняшнего дня, говорить об этом гораздо проще, чем делать.

Глаза современного человека неустанно устремлены в экраны, поскольку работа большинства людей требует ежедневного многочасового взаимодействия с компьютером. Ситуация нисколько не улучшается в часы досуга, ведь во время вечернего отдыха или развлечений мы сталкиваемся с дисплеями в других устройствах. Все это приводит к перенапряжению глаз и, вследствие длительного взаимодействия, ухудшению зрения, возникновению головных болей. Данные симптомы могут говорить о развитии так называемого компьютерного зрительного синдрома или просто компьютерного синдрома (далее КС). Он появляется у 90% людей, длительно использующих мониторы, планшеты или другие дисплеи в течение дня.

Что мы можем предпринять для предупреждения КС? Чтобы наверняка избежать его появления, нужно просто отказаться от взаимодействия с мониторами, что сегодня сделать, конечно же, невозможно. Однако в этой статье мы поделимся секретами, которые помогут уменьшить нагрузку на глаза и облегчить течение некоторых симптомов КС без необходимости полного отказа от работы за компьютером. Также мы составили список тех функций ноутбуков, которые можно отрегулировать самостоятельно для уменьшения негативного воздействия дисплея на глаза. Кроме того, мы порекомендуем ряд моделей с высококачественными экранами, которые меньше всего влияют на зрение.

Шаги, которые вы можете предпринять для облегчения симптомов КС

Наши зрачки постоянно то расширяются, то сужаются. Периодическая смена фокуса (так называемое расфокусированное зрение) поможет расслабить мышцы хрусталика и дать глазам отдых. (Изображение: AllAboutVision.com)

Наши зрачки постоянно то расширяются, то сужаются. Периодическая смена фокуса (так называемое расфокусированное зрение) поможет расслабить мышцы хрусталика и дать глазам отдых. (Изображение: AllAboutVision.com)

Хорошая новость заключается в том, что есть ряд превентивных мер против КС. Наши глаза подобны биологическим фотокамерам: они фокусируются на изображении, «схватывают» его и передают полученные данные в мозг для дальнейшего анализа. Разобравшись, как именно они взаимодействуют с дисплеями, мы сможем минимизировать вред, наносимый зрению. Следующий список ни в коем случае не является исчерпывающим, однако приведённые в нем рекомендации помогут уменьшить головные боли, помутнения зрения, усталость глаз и другие симптомы КС. Выполнение предложенных упражнений является самым лучшим решением проблемы в том случае, если отсутствует возможность изменить оборудование или организацию рабочего места.

1. Периодически отрывайте взгляд от экрана. Возможно, самое лучшее, что вы можете сделать для своих глаз – это дать им перерыв. Если вам приходится длительное время смотреть на монитор, то не забывайте каждые 20-30 минут отводить взгляд в сторону и фокусироваться на какой-нибудь отдалённой точке или предмете. Удерживайте взгляд на нём около 30 секунд. Такая перефокусировка помогает снять напряжение, возникающее в мышцах глаза, поскольку, глядя вдаль, наши глаза расслабляются.

Примечание редакции: наиболее эффективным является упражнение для тренировки глазных мышц. Оторвитесь от работы и сделайте следующее: посмотрите в окно и на 20 секунд задержите взгляд на само далеком здании/постройке, затем на 20 секунд переведите взгляд на самый близкий предмет (например, оконная рама). Переключившись так несколько раз (5 – 10 в идеале) вы почувствуете, что напряжение глаз сняло как рукой.

2. Моргайте чаще. Моргание помогает увлажнить и очистить глаз от пыли и песчинок, случайно попавших в него. Несмотря на то, что моргание является безусловным рефлексом, ряд исследований подтверждают, что его частота резко снижается во время чтения или работы за монитором. Это приводит к пересыханию глаз, что, в свою очередь, вредит им. Также, как и в предыдущем случае, мы рекомендуем каждые 20-30 минут делать перерыв и моргать 10 или более раз, чтобы увлажнить глаза. Если же это не помогает, а сухость в глазах вызывает боль, воспользуйтесь специальными каплями.

Примечание редакции: очень хорошо помогает в данном случае быстро и часто поморгать. Лучше всего делать это, прикрыв глаза руками. Если глаза очень сухие, то сначала следует воспользоваться глазными каплями. Данное упражнение помогает избавиться и от перенапряжения глаз, и от «размытости» зрения, которую часто испытывают люди, долго работающие за компьютером. Для лучшего понимания как правильно выполнять упражнения, загуглите термин «пальминг».

3. Отрегулируйте освещение. Слишком яркий свет так же вреден глазам, как и плохое освещение. К примеру, выходя из помещения на улицу в солнечный день, мы прищуриваем глаза и в это время наши зрачки сужаются, а мышцы, регулирующие их, приходят в тонус. Так что, создавать лишнюю нагрузку на глаза, работая при слишком ярком освещении, не стоит, поэтому если есть возможность, выключите свет в вашем офисе и прикройте жалюзи, оставив приемлемый уровень света. Можете также выключить верхние флуоресцентные лампы. Галогеновые лампы и лампы накаливания несколько приятнее для глаз, но их лучше использовать в качестве непрямого приглушенного освещения.

Читайте так же:
Синхронизация каталогов windows 2012

Примечание редакции: в то же время, не стоит сидеть в темноте. Другими словами, наиболее естественным для зрения будет такая ситуация, когда яркость дисплея и окружающей обстановки будет примерно одинакова по ощущениям.

4. Отрегулируйте настройки дисплея. Большинство современных LCD-мониторов и экранов ноутбуков позволяют изменить некоторые настройки. Снижение яркости дисплея способствует уменьшению напряжения глаз, так же, как и регулировка внешнего освещения. Однако, и здесь есть подводные камни: слишком тусклый монитор только увеличит напряжение глаз. Чтобы отыскать оптимальную яркость, нужно постепенно, шаг за шагом, регулировать её до тех пор, пока глаза не перестанут щуриться и напрягаться при чтении текста. Также, вы можете скачать программу для фильтрации синего света, поскольку его короткие волны провоцируют большее напряжение глаз, чем длинные красные волны. Это особенно сильно ощущается во время работы ночью или при плохом освещении. Такие программные фильтры смещают цветовой спектр дисплея в сторону теплых цветов с длинными волнами, что, в итоге, минимизирует напряжение глаз. Хорошим приложением для автоматической регулировки цветов монитора в течении дня является f.lux. Оно бесплатное и совместимо с платформами Windows, Mac, Linux, Android и iOS (требуется джейлбрейк, т.е. доступ к файловой системе).

Даже при идеальной цветовой температуре в 6500K, монитор излучает множество коротких (синих) цветовых волн. Повышая цветовую температуру, спектр смещается от синего к красному. (Изображение: f.lux)

Даже при идеальной цветовой температуре в 6500K, монитор излучает множество коротких (синих) цветовых волн. Повышая цветовую температуру, спектр смещается от синего к красному. (Изображение: f.lux)

Большинство современных дисплеев позволяют регулировать такие параметры как яркость, контрастность и цветовые профили. (Пример: Dell U2717D)

Большинство современных дисплеев позволяют регулировать такие параметры как яркость, контрастность и цветовые профили. (Пример: Dell U2717D)

Как настроить на ноутбуке яркость?

На некоторых моделях ноутбуков яркость настраивается автоматически в зависимости от внешнего освещения в комнате. Однако вы можете регулировать этот показатель вручную, устанавливая приемлемый и безопасный для глаз уровень яркости дисплея.

Использование горячих клавиш

На клавиатуре лэптопа есть кнопка Fn, в сочетании с другими клавишами позволяющая управлять отдельными функциями Windows, в том числе изменением уровня яркости дисплея.

клавиатура

  • Найдите клавишу с графическим изображением солнца (их должно быть две, для увеличения и уменьшения).
  • Используя сочетание Fn+клавиша с солнцем, измените уровень подсветки экрана.

На ноутбуках ASUS работает сочетание Fn+F5 и Fn+F6. На лэптопах других производителей увеличение/уменьшение яркости производится с помощью стрелок навигации.

Центр мобильности Windows

Еще один способ изменить яркость – воспользоваться Центром мобильности Windows:

  1. Найдите значок батареи на панели уведомлений и щелкните по нему правой кнопкой.
  2. Запустите «Центр мобильности Windows».настройка яркости экрана
  3. В поле «Яркость экрана» установите нужное значение параметра и закройте окошко.центр мобильности windows

С помощью центра мобильности вы можете настроить другие важные параметры, влияющие на продолжительность автономной работы, а также включить проектор или внешний дисплей.

Настройка через схему электропитания

Если вы недовольны тем, что ноутбук самостоятельно меняет интенсивность подсветки дисплея в зависимости от того, питается он от сети или батареи, то можно исправить эту ситуацию через «Панель управления»:

электропитание

  1. Откройте раздел «Система и безопасность».
  2. Кликните по пункту «Электропитание».
  3. Внизу есть ползунок «Яркость» – можете использовать для настройки уровня интенсивности подсветки дисплея.
  4. Щелкните по ссылке «Настройка отключения дисплея».

На экране появится окно настройки текущей схемы электропитания. Вы можете настроить яркость при работе от батареи и от сети. После установки новой конфигурации обязательно нажмите «Сохранить изменения», чтобы применить параметры.

Почему параметр яркости может все равно не меняться?

Если ни один из перечисленных способов изменения уровня яркости не работает, то попробуйте переустановить (обновить) драйвер видеокарты. Зайдите на официальный портал производителя и на странице «Сервис» найдите программное обеспечение для своего ноутбука.

Скачивая драйвер, убедитесь, что вы правильно его выбрали: программное обеспечение видеокарты должно соответствовать версии и разрядности системы.

После обновления драйвера проблема с невозможность изменения яркости дисплея должна быть устранена. Если проблема остается, то, вероятнее всего, имеет место физическое повреждение матрицы или шлейфа, которое исправляется путем замены детали, вышедшей из строя.

Обзор ноутбука Toshiba Satellite L675D-111

Вероятней всего, этот обзор будет больше похож на отзыв, но позволит определиться с тем, какой ноутбук больше подходит под конкретные нужды.

Toshiba Satellite L675D-111

Итак, свершилось чудо! Я купил себе новый ноутбук и полон желания рассказать, что он из себя представляет. Думаю, что этот обзор найдет своего читателя хотя бы потому, что у этого ноутбука диагональ 17.3 дюйма, при стоимости чуть больше 20 т.р. Полные характеристики я приведу ниже.

Перед покупкой ноутбука я, к сожалению, не смог толком ничего по нему найти (я в смысле отзывов), поэтому покупал на свой страх и риск. Вам, мои дорогие читатели, рисковать уже не придется. Достаточно будет прочитать этот обзор.

По каким характеристикам я его выбирал?

Прежде всего, это соотношение цена-качество. Заявленное время работы в автономном режиме (3 часа 45 минут) он, конечно же, держит только с минимальной нагрузкой. Впрочем, производительность довольно гибко настраивается через поставляющуюся в комплекте утилиту Eco Utility. В ней задаются настройки производительности всех устройств ноутбука, начиная с яркости подсветки экрана и заканчивая производительностью процессора и беспроводных контроллеров. А последних, между тем, в этом ноутбуке целых два — WiFi и BlueTooth. Причем, при включении обоих выскакивает предупреждение (не по-русски), дескать, работают они на одинаковой частоте и возможны конфликты. Вот так то. На практике не замечал — возможно это чистая перестраховка. Хотя может уменьшится радиус действия WiFi.

Читайте так же:
Программа для регулировки насыщенности монитора

Корпус — сделан довольно таки жестко, ничего не болтается — все закреплено надежно.

Клавиатура полноформатная — 102 кнопки — это говорит о том, что имеется дополнительная цифровая клавиатура. Кнопки большие, так что если даже у вас толстые пальцы, то дискомфорт испытывать не будете — это однозначно.

Диагональ — действительно внушительная. Интересно то, что расширяется она у этого форм-фактора главным образом в ширину и лишь самую малость в высоту.

Объем оперативной памяти — на борту 2 Гб памяти одной планкой (Samsung) DDR3-1066. Т.е. можно доставить еще памяти во второй слот. Максимально возможный суммарный объем поддерживаемой оперативной памяти — 8 Гб. Мне подумалось, что если уж 64-битная операционная система (Windows 7 HP x64 предустановлена), но надо использовать ее по максимуму. Я сразу поставил две планки оперативной памяти по 4Гб. Вам же рекомендую хотя бы еще 2 Гб поставить к имеющимся двум. Это «комфортный» объем оперативной памяти для работы с Windows 7.

Процессор — AMD Turion X2 с тактовой частотой 2400 МГц. Почитал результаты всяких синтетических тестов — по ним вышло, что процессоры Intel по многим параметрам опережают AMD. Да и что тут говорить: аналогичная моделька, собранная на базе Intel Core i5 стоит уже 40 т.р. Для тех, кому интересно, называется она Toshiba Satellite L675-110. Я посмотрел на ценник и решил, что ракеты в космос запускать не собираюсь, хватит для моих целей и такого шайтан-агрегата, тем более тепловыделение процессора для AMD довольно мало — всего 25 Ватт. Вообще, позволю высказать свою субъективную точку зрения — процессоры AMD ругают только те, кто с ними никогда не имел дела. Отчасти в этом виновато «промывание мозгов» от компании Intel. В блоге я написал об этом свое мнение.

Видеокарта Ati Mobility Radeon HD 4250 — своей памяти нет, поэтому стрижет из оперативной. Значение по умолчанию 256 Мб. Теоретически (если верить Windows) расширяется до 3 Гб.

Приятно удивила веб-камера. Дело в том, что последнее время была замечена тенденция у ноутбуков Toshiba — ухудшилось качество вебкамер. Тут видно, что была проделана работа надо ошибками. Качество изображения не идеальное, но для общения по Skype этого вполне достаточно.

Вот такие дела. Ну, это была вводная часть, теперь посмотрим на эксплуатационные характеристики. Сразу оговорюсь — никаких синтетических тестов я делать не буду — кому интересно, — их огромное количество в интернете. Тут мы выясняем, как ноутбук ведет себя в жизни, и для каких целей подходит.

И вот, ноутбук извлечен из белой коробочки с красной надписью Toshiba на боках, причем не одной, снимаем матерчатый чехольчик с экрана, включаем в сеть и производим пользовательскую настройку Windows 7. Наверняка, многие уже сталкивались с этой системой. Там просто требуется ввести имя, язык, часовой пояс, предлагает подключиться к беспроводной сети и т.д. После того, как Windows загрузился, приятно удивило совсем небольшое количество значков на рабочем столе. Я могу сказать, что в более ранних моделях ноутбуков, причем разных марок, присутствовало огромное количество различных утилит и всяких интернет служб. Чувствуется, что взялись за ум.

Предустановлен Office 2010 Starter — специфика этого пакета в том, что в него входит только Word и Excel, пользоваться всем этим счастьем можно бесплатно, но при этом в правом нижнем углу будет постоянно фигурировать реклама. Вот такой бесплатный сыр. Кстати, стартер стартером, а запускается он как-то тяжеловато. Что-то они там перемудрили в своем Майкрософте…

Но, но в целом, работать можно, хоть и все еще более непонятно, чем в 2007 офисе.

Теперь о программных пакетах, которые были испытаны. Естественно, были установлены всякие болталки, типа сайпа, агента и аси (qip), антивирус Касперского 2011, пробные версии из комплекта Adobe CS2 (с пираткой мы не дружим), NFS Underground 2 и контр страйк.

Для интернета — Mozilla FireFox. Ну, и всякие мелкие программульки для вебдизайна.

В общем и в целом, впечатление сложилось такое: ни одного зависания, все работает, как часики, быстро и оперативно.

Отсутствуют слоты для PCMCIA-плат расширения. Большое это упущение или нет, решать вам. Я от этого никакого дискомфорта пока не почувствовал, тем более, что все устройства сейчас выпускаются так же под USB.

Читайте так же:
Синхронизировать контакты с outlook philips

Отсутствует… ручка регулировки громкости, так полюбившаяся мне на всех ноутбуках марки Toshiba. Громкость на этом ноутбуке регулируется комбинациями клавиш Fn+3&Fn+4, так что выход из положения есть.

Понравился тачпад, а так же отдельно выведенная кнопка, которая включает и выключает данный нехитрый девайс. Для старообрядцев сохранена так же комбинация клавиш Fn+F9. Просто на этом ноутбуке за кнопку Fn отвечает утилитка, которая если повиснет, то все. Надо перезагружать компьютер. Впрочем, она работает вполне себе стабильно. При помощи тачпада можно менять масштаб изображения, вертеть фотки на экране и управлять челноками в окнах.

Выявил баг маршрутизатора TRENDNet TEW-432BRP, описанного на нашем сайте (самое начало статьи). Кстати, у кого аналогичный маршрутизатор ревизии D2.0 — тем беспокоиться не надо. Тем же, у кого D1.2/D1.3 — читать статью — может пригодиться, когда вы надумаете перейти на Windows 7. В предыдущих версиях ОС этого глюка (разрывы связи) за ним не наблюдалось.

Очень понравилось, что в этом ноутбуке озадачились над охлаждением жесткого диска: там сделаны вентиляционные отверстия и это чувствуется, когда необходимо работать за ноутбуком долго — греется очень слабо.

Игровые возможности. Underground 2 пошел на максимальных настройках графики почти без тормозов. Это говорит о том, что определенный потенциал есть и у видеокарточки. Хотя, строго говоря, игровой ее назвать нельзя хотя бы потому, что у нее нет свое видеопамяти. Поэтому есть мнение, что этот ноутбук нормальная трудовая лошадка, которую можно использовать в качестве домашнего мультимедийного компьютера (киношки смотреть и музыку слушать), но и для работы с графическими пакетами он вполне себе подходит и в игры с не слишком навороченной графикой поиграть тоже можно. Counter Strike пошел без тормозов (в режиме совместимости с WinXP SP3 и OpenGL).

Если на ноутбук установить BlueRay привод, то он вполне способен полноценно воспроизводить соответствующие диски.

Так что если вам нужен относительно недорогой, но функциональный ноутбук с большой диагональю — я бы рекомендовал приобрести себе именно эту модель, либо ее аналог Satellite L675D-10K — разница только в процессоре — там на 200МГц слабей, а в остальном все то же самое. Ну, и цена тысячи на полторы-две отличается. Это ноутбук для работы, причем для работы комфортной.

Настройка яркости подсветки экрана в XP на Toshiba Qosmio.

Приобрел Toshiba Qosmio X305 Q725 с предустановленной Vista. Однако часть необходимых мне программ под ней не пошла, поэтому переустановил XP. Необходимые драйверы нашел. Осталась такая проблема. Комп неверно определяет от какого источника работает. При работе от сети считает что работает от батареи и приглушает подсветку экрана. Прошу подсказать можно ли исправить определения источника питания или заставить не уменьшать подсветку. Последнее что пробовал: powercfg /g off /option videodim. Не помогло.
Возможно подскажете куда копать, буду признателен.

  • Цитата

Сообщение Noutbukov » Ср май 12, 2010 10:56:07

драйвер, драйвер, драйвер.

  • Цитата

Сообщение jjjohn » Ср май 12, 2010 19:10:27

Драйвер чего? Все что дала Toshiba уже взял.

  • Цитата

Сообщение Noutbukov » Ср май 12, 2010 21:29:24

что-то вроде Toshiba ACPI Utility
но для хрюшки может и нет в природе
http://www.csd.toshiba.com/cgi-bin/tais . ily=804517

  • Цитата

Сообщение Lexis » Пт май 14, 2010 02:44:44

  • Цитата

Сообщение jjjohn » Пт май 14, 2010 20:04:47

Прошит последний вариант. Может наоборот перешить на младшую версию? Только как? Стандартные средства на младшую не шьют.

  • Цитата

Сообщение Lexis » Пт май 14, 2010 22:54:18

jjjohn
Дык об этом я и писал. Только что сам увидел что перепутал.

  • Цитата

Сообщение jjjohn » Сб май 15, 2010 09:41:26

Можете подсказать программку годную для этого. То что предоставляет Toshiba не шьет на младшие версии.

  • Цитата

Сообщение jjjohn » Сб май 15, 2010 16:14:11

С перешивкой разобрался. Не помогло. Либо дело не в BIOS, либо все они в этом смысле одинаковы .

  • Цитата

Сообщение Lexis » Сб май 15, 2010 19:57:20

А у нее там нет варианта выбора биосов под хр/виста ?
Самый грубый вариант — поставить перемычку на инвертер, чтоб яркость постоянно была на максимуме. Либо привыкать увеличивать ее. А вообще, это довольно распространенная проблема, попробуй поискать решение на сайте ixbt.com

  • Цитата

Сообщение jjjohn » Вс май 16, 2010 11:06:21

Вариантов bios нет. Внутрь не полезу — боюсь. Буду как сейчас периодически включать-выключать внешнее питание когда нужна нормальная яркость и попутно искать решение. Пошарю на ixbt.com, спасибо.

  • Цитата

Сообщение jjjohn » Вс май 16, 2010 19:20:19

Починил. Следующим образом. На какой-то конференции наткнулся
на статью NullPointer’а о модификации DSDT ноутбука. Описанный
способ не сработал, но дал правильное направление. За это большая
благодарность NullPointer’у.

Читайте так же:
Как синхронизировать файлы на яндексе

Итак. При помощи программы DSDTSE выдрал dsl-файл.
Поправил его в соответствии со ACPI-спецификацией:
вместо
.
Method (_BCL, 0, NotSerialized)
<
Return (Package (0x0A)
<
0x46,
0x28,
Zero,
.
сделал
.
Method (_BCL, 0, NotSerialized)
<
Return (Package (0x0A)
<
0x46,
0x46,
Zero,
.
т.е. чтобы яркость для режима от батарей была тоже 100%.

Затем той же DSDTSE скомпилировал aml-файл.
Затем программой ms_asl-compiler_3.0.1.msi загрузил полученный aml-файл.
Перезагрузился.
Выключил-включил адаптер питания.

А для того чтобы при необходимости понижать яркость
поставил программку necbc.

Экран моего компьютера слабый и слишком темный на полной яркости [решено]

Это не каждый день, когда вы включаете компьютер или ноутбук, и все это просто ужасно.

Иногда процесс запуска может не возобновиться, в других случаях, особенно после отключения питания, он может отказаться от загрузки. Вы также можете получить моменты, когда яркость экрана слишком низкая, даже при 100% , или экран вашего ноутбука слабый или слишком темный при полной яркости.

Если вы только что установили Windows 10, и экран не имеет желаемого уровня яркости, иногда проблема может быть в устаревшем графическом драйвере или функция адаптивной яркости работает неправильно.

Если экран вашего компьютера слабый или яркость слишком низкая на уровне 100 процентов или полная яркость, и вы, вероятно, пытались перезагрузить компьютер или установить все обновления, но ничего не изменилось, вы можете попробовать другие решения, описанные в этой статье.

Экран компьютера слишком темный на полной яркости

  1. Удалите и переустановите драйвер дисплея
  2. Отключить адаптивную яркость
  3. Заменить ЖК-инвертор
  4. Откатить драйвер дисплея
  5. Обновить биос
  6. Выполнить полную перезагрузку
  7. Проверьте дисплей перед открытием Windows

Решение 1. Удалите и переустановите драйвер дисплея

Файлы драйверов должны быть удалены перед обновлением до новых драйверов или при удалении старой графической карты и замене новой. Вот как удалить драйверы дисплея из вашей системы:

  • Нажмите правой кнопкой мыши Пуск .
  • Выберите Диспетчер устройств .

  • Нажмите Показать драйвер/адаптер .

  • Выберите имя вашего драйвера дисплея, например, NVidia
  • Нажмите Удалить .
  • Подтвердите, что вы хотите продолжить удаление
  • После удаления файлов драйвера перезагрузите компьютер, чтобы автоматически установить универсальный драйвер дисплея

Windows не может найти и загрузить новые драйверы? Не волнуйтесь, мы вас обеспечим.

Имейте в виду, что обновление драйверов может быть рискованной процедурой. Если вы не будете осторожны, вы можете нанести непоправимый ущерб вашей системе, загрузив и установив неправильные версии драйверов.

Чтобы предотвратить это, мы настоятельно рекомендуем Средство обновления драйверов TweakBit (одобрено Microsoft и Norton) автоматически загружать все устаревшие драйверы на ваш компьютер.

Отказ от ответственности : некоторые функции этого инструмента не являются бесплатными.

Решение 2: отключить адаптивную яркость

Рекомендуется включить функцию адаптивной яркости, но попробуйте отключить ее, чтобы увидеть, помогает ли она.

  • Нажмите Пуск и введите Калибровать цвет отображения в поле поиска.
  • Нажмите Калибровать цвет дисплея в результатах поиска.

  • На странице Отображение калибровки цвета нажмите Далее , чтобы открыть экран Настройка основных параметров цвета , затем снова нажмите кнопку Далее.
  • Откроется новое окно Как настроить гамму . Нажмите Далее. Откроется окноНастроить гамму . Установите настройки цвета в соответствии с вашими предпочтениями. Скольжение вверх увеличивает яркость, а скольжение уменьшает ее. Нажмите далее , когда закончите.

  • Откроется окно Найти элементы управления яркостью и контрастностью для вашего дисплея .

  • Нажмите Пропустить настройку яркости и контрастности , если вы не хотите регулировать яркость и контраст.

  • Если вы хотите настроить яркость и контрастность, нажмите Далее , чтобы открыть окно Как настроить яркость , а затем снова нажмите кнопку «Далее».

  • Используйте элементы управления дисплеем, чтобы регулировать яркость, пока вы не сможете четко видеть, затем дважды нажмите Далее и настройте параметры контрастности.
  • Снова нажмите Далее , чтобы открыть окно Как настроить цветовой баланс, и нажмите Далее, чтобы продолжить.
  • Откроется новое окно под названием Настроить цветовой баланс , чтобы вы могли перемещаться, чтобы настроить основные цвета, такие как красный, синий или зеленый, соответственно. Нажмите Далее , чтобы продолжить.

  • Нажмите Готово , чтобы сохранить настройки

Если Windows не позволит вам изменить яркость экрана, у нас есть идеальные решения для вас.

Это кажется слишком сложным?Ознакомьтесь с этими удивительными инструментами калибровки дисплея, которые сделают вашу жизнь проще.

Решение 3: заменить ЖК-инвертор

Иногда, когда экран вашего компьютера тусклый, или яркость экрана слишком низкая даже при 100%, и/или экран ноутбука слишком темный на полной яркости, это, скорее всего, вызвано низким напряжением на ЖК-инверторе.

Этот компонент отвечает за создание подсветки экрана вашего компьютера. В таких случаях вам, возможно, придется заменить инвертор.

Решение 4. Откатите драйвер дисплея

  • Нажмите правой кнопкой мыши Пуск .
  • Выберите Диспетчер устройств .
  • Выберите Адаптеры дисплея и нажмите, чтобы развернуть список, затем выберите карту NVidia.

  • Нажмите правой кнопкой мыши на карточке и выберите Свойства .
  • В Свойствах выберите вкладку Драйвер .
Читайте так же:
Программы для регулировки яркости контрастности монитора

  • Выберите Откатить драйвер и следуйте инструкциям.

Примечание. Если кнопка отката неактивна или недоступна, это означает, что драйвер для отката отсутствует. Посетите веб-сайт производителя вашего компьютера, чтобы загрузить последнюю версию драйвера.

Если вы уверены, что проблема связана с самой последней версией драйвера, и вам удается откатить ее, чтобы избежать проблем в будущем, ознакомьтесь с этим пошаговым руководством, которое поможет вам заблокировать Windows 10 от автоматического обновления некоторых драйверов.

Решение 5. Обновите BIOS

В некоторых случаях устаревший BIOS приводит к блеклости экрана вашего компьютера, или яркость экрана слишком низкая даже при 100%, и/или экран ноутбука слишком темный на полной яркости.

В этом случае обновите BIOS, тщательно выполнив следующие действия:

Перед началом обновления BIOS запишите номер продукта вашего компьютера, подготовьте подключение к Интернету и карандаш и бумагу.

  • Чтобы узнать номер текущей версии BIOS, нажмите «Пуск» и введите msinfo32.exe в поле поиска. Нажмите msinfo32.exe в списке результатов.

  • В окне Информация о системе найдите Версия/дата BIOS (текущая версия BIOS) и запишите его на бумаге.

  • Нажмите Пуск, затем введите exe в поле поиска. Нажмите msinfo32.exe в списке результатов.
  • В окне Информация о системе найдите Запись процессора и запишите его на бумаге. Убедитесь, что BIOS, который вы собираетесь установить, предназначен для использования с конкретным процессором вашего компьютера.

  • Найдите и загрузите обновления BIOS, перейдя на веб-сайт производителя вашего компьютера и найдите страницу продукта для модели вашего компьютера. Выберите ОС и нажмите «Отправить». Если категория BIOS указана, выберите BIOS, затем выберите правильный для вашего процессора и следуйте инструкциям на экране

Примечание. обязательно ознакомьтесь с обзором и системными требованиями, чтобы убедиться, что обновление BIOS для вашего компьютера, затем нажмите «Загрузить» и сохраните его в нужном месте. Не выбирайте Запустить обновление BIOS по сети.

  • Установите обновление BIOS, которое займет несколько минут, в течение которых компьютер может подать звуковой сигнал или дисплей погаснет, вентиляторы охлаждения будут включаться и выключаться, а кнопка питания будет мигать – это нормально и ожидается. НЕ выключайте и не перезапускайте, пока обновление не будет завершено.
  • Закройте все открытые программы и отключите антивирус (включите после установки).
  • Найдите файл BIOS и дважды щелкните по нему, чтобы начать установку, затем следуйте инструкциям на экране.
  • Дождитесь завершения установки и перезагрузите компьютер.

Обновление BIOS кажется пугающим? Облегчите ситуацию с помощью этого удобного руководства, которое предлагает больше информации об этом.

Решение 6. Выполните полную перезагрузку

Для компьютера со съемным аккумулятором выключите компьютер и удалите все подключенные устройства, отсоедините все внешние подключенные периферийные устройства, а затем отсоедините адаптер питания от компьютера.

  • Извлеките аккумулятор из его отсека, а затем нажмите и удерживайте кнопку питания на компьютере около 15 секунд, чтобы разрядить остаточный электрический заряд с его конденсаторов.
  • Вставьте аккумулятор и адаптер питания обратно в компьютер, но пока не подключайте другие устройства.
  • Нажмите кнопку питания, чтобы включить компьютер.Вы увидите открывающееся меню запуска, поэтому с помощью клавиш со стрелками выберите Запускать Windows как обычно и нажмите Enter
  • Теперь вы можете переподключать устройства по одному, и все готово к работе. Не забудьте запустить Центр обновления Windows и обновить все драйверы устройств.

Для компьютера с запечатанным или несъемным аккумулятором не пытайтесь извлечь его, так как это может привести к аннулированию гарантии. Сделайте следующее вместо этого:

  • Выключите компьютер, удалите все подключенные устройства или периферийные устройства и отсоедините адаптер питания от компьютера.
  • Большинство ноутбуков можно сбросить, нажав и удерживая кнопку питания в течение 15 секунд. Сделайте это, затем подключите адаптер питания, но не другие устройства.
  • Нажмите кнопку питания и включите компьютер, затем выберите Пуск Windows в обычном режиме и нажмите Enter.
  • Повторно подключите другие устройства и периферийные устройства, по одному, и запустите Центр обновления Windows, а также обновите все драйверы устройств после сброса.

Решение 7. Проверьте дисплей перед открытием Windows

Если экран вашего компьютера тусклый, или яркость экрана слишком низкая даже при 100%, и/или экран ноутбука на полной яркости слишком темный перед открытием Windows, это может указывать на аппаратный сбой.

  • Выключите компьютер и снова нажмите кнопку питания, чтобы запустить его.
  • Немедленно нажимайте Esc , пока не появится Меню запуска .

  • Выберите F10 BIOS Setup и нажмите Enter.

  • Когда откроется меню BIOS , проверьте яркость дисплея .

Доступ к BIOS кажется слишком сложной задачей? Давайте поможем вам с помощью этого удивительного руководства!

Сообщите нам в разделе комментариев ниже, решило ли какое-либо из этих решений проблему. Кроме того, оставьте там любой другой вопрос, который у вас может возникнуть, и мы обязательно посмотрим.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector